あつまーれ　カタカタ足足体操

あつまーれ体操教室を開催いたしました。

ご参加、ご協力いただきました皆様、誠にありがとうございました。

昨日は、理学療法士であるしんまち店の西田尚店長に講師をお願いし、

西田店長オリジナルの「カタカタ足足体操」をしてもらいました！

肩と足を重点的に動かす体操を音楽を流しながらリズミカルに行いました。

「笑い療法士」の資格も持っている西田店長、笑いを交えながら楽しく体操を行ってくれました！

今後も皆様に喜んでいただける体操をご紹介できたらと思います。

次回の開催日は

12月3日(水)14:00～16:00　

あつまーれ式コグニサイズです！

コグニサイズとは、頭と体を同時に使う取り組みで、認知症予防に効果的です！

場所は藤岡市地域づくりセンター藤岡2階第5学習室です。

皆様のご参加をお待ちしております。